Yoga Nidra sur les chakras
dim. 19 janv.
|Sunshine Yoga
Dans un état de relaxation profonde, la méditation sur les chakras va permettre d'activer des circuits de conscience interne qui peuvent améliorer la perception de soi, la régulation des émotions, et favoriser une meilleure résilience physique et mentale.
Heure et lieu
19 janv. 2025, 14:00 – 16:00
Sunshine Yoga, Rue de la Liberté 11, 4020 Liège, Belgique
À propos de l'événement
Pour cet atelier, Laurence propose une séance approfondie de yoga nidra centrée sur les chakras.
Le yoga nidra est une méditation guidée qui induit un état unique entre veille et sommeil, permettant une relaxation intense tout en restant conscient. Cette pratique aide à apaiser le système nerveux et à favoriser la régulation des émotions et du stress.
Dans cet état de détente profonde, Laurence te guidera pour explorer les chakras, ces points clés de concentration énergétique reliés à des zones spécifiques du corps. En focalisant l’attention sur ces centres, la méditation sur les chakras active des circuits de conscience interne qui peuvent améliorer la perception de soi, la régulation des émotions, et favoriser une meilleure résilience physique et mentale.
Cet atelier te permettra de mieux localiser et ressentir ces centres subtils, facilitant une connexion approfondie avec ton corps.
Si tu souhaites explorer cette dimension intérieure en profondeur, cette pratique de…
Inscriptions
Nidra des chakras
40,00 €
Total
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